Спортивно-оздоровительное направление
Спортивная секция «Мини-футбол»

Польза детского футбола заключена в развитии у ребенка не только физических данных, но и лидерских качеств, коллективного мышления, навыков планирования, которые так необходимы современному человеку, чтобы достигать высоких результатов не только в спорте, но и по жизни. Также футбол развивает сопернический дух, учит бороться и не отступать, даже если матч был проигран.
Наши ребята успешно принимают участие в соревнованиях районного, окружного и городского значения.
Возраст занимающихся – от 10 лет
Йога для взрослых «Йога+»
"Тело любит правду и здоровое отношение". Прописная истина, которую мы слышим с раннего детства, в виде фразы: "В здоровом теле, здоровый дух". К сожалению, в современных условиях мы забываем об этом и нет времени даже задумываться о данном аспекте. Бешеный ритм, суета сует информационного пространства, — жизнь в мегаполисе оставляет неизгладимый отпечаток в виде болезней, нервозности, вечной занятости работой. И это только малая часть айсберга.Йога интересна как система сама по себе, как философия, как наука о человеке. В любом возрасте, с любыми отклонениями можно начать заниматься данным направлением. Сертифицированный инструктор поможет подобрать необходимую интенсивность и нагрузку, последовательность поз (асан) с учетом индивидуальных особенностей и тех или иных противопоказаний.
Занятий Вам подарят легкость в теле и гармонию в душе. Систематические же занятия могут заставить вас забыть о хронических недугах, так что Вы сами этого не заметите.
Йога Помогает контролировать тело – мысли – настроение
Возраст занимающихся – от 50 лет

Детская йога «Бабка Йожка»
Детская йога представляет собой уникальные занятия. В игровой форме дети выполняют динамические упражнения, асаны (йогические позы). Дети узнают легко о сложном, о хатхе-йоге.Мы шумим, топаем, кричим, кривляемся, перевоплощаемся в животных и т.д.
Детская йога полезна тем, что развивает внимание, осознанность, способность понимать свои чувства, эмоции и контролировать их. Упражнения придают гибкость, силу, выносливость, развивают координацию, укрепляют позвоночник, формируют осанку, а главное — регулярные занятия вырабатывают психическое равновесие.
По данным нейропсихологов: «Для гиперактивных детей это лучший способ сбалансировать энергию, а для скромных – приобретение уверенности». Нейрофизиологи называют детский комплекс хатха-йоги гимнастикой для мозга.
На занятиях мы выполняем:
— самомассаж, с помощью него узнаем, где какая часть тела, учимся управлять телом,
— дыхательные упражнения,
— гимнастику на развитие чувств, ощущений внимания,
— упражнения на растяжку,
— асаны (йогические позы) и многое другое,
— учимся расслабляться с помощью медитаций в игровой форме.
Также рисуем мандалы (успокаивающие узоры) и животных, чьи позы выполняем.
Благодаря студии детской йоги «Бабка Йожка» наши воспитанники стали реже болеть, успешнее учиться, научились прислушиваться к своему телу, раскрепостились, что стало важным этапом на пути к гармонии с самим собой.
Возраст занимающихся – от 5 до 11 лет
Спортивная секция «Шахматы»

Шахматы являются игровым интеллектуальным видом спорта. Обучение проводится по комплексной методике с изучением достижений признанных мастеров и гроссмейстеров. Юные шахматисты – постоянные участники районных, окружных и городских соревнований.
Возраст занимающихся – от 5 до 12 лет
Спортивная секция «Каратэ»

Прежде всего, каратэ – это превосходная система психофизической подготовки, которая способствует направлению в нужное русло бьющей через край детской энергии. Занятия, придающие силу, гибкость, выносливость, развивающие координацию движений Занятия включают в себя гимнастику, растяжку, работу над развитием памяти и внимательности.
Каратэ — это путь к себе!
Занятия проводят сертифицированные инструкторы.
Возраст занимающихся – от 7 лет