MOS.RU ПРЕФЕКТУРА ЮЗАО
14 ноября  2018, ср

Досуг и спорт ЮЗАО

Рядом со мной

Гандбол

Занятия проводит инструктор по спорту, МС Тюренкова Оксана Антоновна

Место проведения занятий: ПСС, ул. Профсоюзная, д. 11/11;
Место проведения занятий: Спортзал сш. № 625, ул. Новочеремушкинская, д. 3
Контактный телефон: 8 (499)-124-42-16
Категория занимающихся: 7 лет и старше
Стоимость занятий: бесплатно

Гандбол – олимпийский вид спорта, командная игра с целью забросить как можно больше мячей в ворота соперника. В отличие от футбола, мяч забрасывают руками. Гандбол звучит на английском, как handball от hand – рука и ball – мяч. Игру придумали датские футболисты на рубеже XIX – XX веков. Она пришла на замену футболу в зимнее время. Основное отличие от футбола – необходимость играть руками и уменьшение размера команды до 7 человек. По мнению ученых, игры, подобные гандболу, были известны в глубокой древности. Гандбол считается лучшим видом спорта для гармоничного физического развития ребенка. В отличие от футбола тут развивается мускулатура не только ног, но и рук, повышается выносливость к физическим нагрузкам, быстрота мышления и логика. Это наименее травматичный вид спорта из игровых. Если Вашему ребенку нравятся игры с мячом, то секция гандбола станет отличным вариантом, который увлечет его. Гандбол идеально подходит как для мальчиков, так и девочкам. Данный вид спорт очень подвижный и активный. Занимаясь гандболом, ребенок будет активно развивать все группы мышц, что позволит сформировать крепкий мышечный корсет и красивое тело. Однако если у вашего ребенка неважное зрение, плоскостопие, плохая подвижность суставов, имеются заболевания костно–мышечной системы, то лучше отказаться от этого вида спорта и подобрать ему более подходящий. Занятие гандболом делится на несколько этапов. Начало – это разминка, когда дается общая физнагрузка на организм, дети разминаются, делают гимнастику, разогреваются бегом и лишь тогда переходят ко второму этапу, а именно непосредственно – к тренировке (работе с мячом). В конце тренировки идут упражнения на релаксацию. Занимаясь таким подвижным видом спорта, Ваш ребенок станет:
— Сильным;
— Выносливым;
— Будет иметь хорошо развитый вестибулярный аппарат;
— Научится быстро реагировать на изменения обстановки возле него;
— Легко будет переносить физические нагрузки и психологическое давление.



В гандболе очень важен рост, подвижность и умение быстро соображать. Динамика игры больше, чем в регби и в футболе. Тут делается ставка на силу и выносливость. Футбольное и регбийное поле больше, в гандболе оно меньше и двигаться надо быстрее, думать резче. Любой учебно – тренировочный процесс начинается с начальной подготовки. В первый год дети на занятиях учатся держать мяч в руке. Для этого дети играют во все игры с мячом – баскетбол, волейбол. Вариации поддержки мяча отрабатываются именно в этих играх. Умение быстро бегать также очень важно, поэтому эстафеты – обязательная часть. Смена игр на занятиях делает тренировки нескучными.
Играйте в гандбол, развивайте выносливость, силу, приобретайте новые навыки и друзей, и держите крепче мяч!
© Префектура ЮЗАО г.Москвы
Подбор секции